AVENA INSTANTÁNEA

Es uno de los mejores cereales para el desayuno, fácil de preparar, vérsatil (se puede utilizar en preparaciones dulces/saladas) y muy nutritiva. Ayuda a disminuir el colesterol, mantiene una glicemia estable, favorece el tránsito intestinal, disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y está asociada a la prevención de algunos cánceres.